Retreat: Vind Rust en Richting
donderdag 7 november
Buitenplaats De Hoorneboeg
In dit mini-retreat speelt hartcoherentie een grote rol. Door middel van ademwerk, meditatie en visualisatie ervaar je dé manier om in alle situaties en op ieder moment vanuit je hart te leven. Om je innerlijke wijsheid, rust en richting te voelen.
Ernestine creëert een bijzonder fijne sfeer voor rust en reflectie en deelt tegelijkertijd concrete tools om ontspanning en gevoelens van (zelf)compassie, (zelf)waardering en geluk ook na het mini-retreat weer terug te vinden.
We beginnen met yoga nidra om diepe ontspanning op te zoeken. Hierna kun je met behulp van meditatie, adem-en energiewerk, en heartful schrijven helemaal tot jezelf te komen.
Ter afsluiting biedt Ernestine iedereen een mini Energy Treat (een vorm van energy healing) terwijl je lekker ligt in de eindontspanning.
Wanneer
- Donderdag 7 november 2024 19.30 - 21.30 uur
Prijzen
- € 49,50
Locatie
Ook interessant
-
OERRR Uilenballen uitpluizen
OERRR Uilenballen uitpluizen
woensdag 30 oktober
Bezoekerscentrum Gooi en Vechtstreek
-
Breaking workshop – Leer de coolste moves (6+)
Breaking workshop – Leer de coolste moves (6+)
woensdag 30 oktober
Museum Hilversum
-
Maak je eigen Mini-Mediamuseum!
Maak je eigen Mini-Mediamuseum!
woensdag 30 oktober
Museum Hilversum
-
Kinderworkshop: Handpop maken (6+)
Kinderworkshop: Handpop maken (6+)
woensdag 30 oktober
Brinkhuis Laren
-
Herfstvakantie in Museum Hilversum
Herfstvakantie in Museum Hilversum
t/m 1 november
Museum Hilversum
-
Spooky Prints maken voor Halloween
Spooky Prints maken voor Halloween
vrijdag 1 november
Grafisch Atelier Hilversum
