Retreat: Vind Rust en Richting
donderdag 7 november
Buitenplaats De Hoorneboeg
In dit mini-retreat speelt hartcoherentie een grote rol. Door middel van ademwerk, meditatie en visualisatie ervaar je dé manier om in alle situaties en op ieder moment vanuit je hart te leven. Om je innerlijke wijsheid, rust en richting te voelen.
Ernestine creëert een bijzonder fijne sfeer voor rust en reflectie en deelt tegelijkertijd concrete tools om ontspanning en gevoelens van (zelf)compassie, (zelf)waardering en geluk ook na het mini-retreat weer terug te vinden.
We beginnen met yoga nidra om diepe ontspanning op te zoeken. Hierna kun je met behulp van meditatie, adem-en energiewerk, en heartful schrijven helemaal tot jezelf te komen.
Ter afsluiting biedt Ernestine iedereen een mini Energy Treat (een vorm van energy healing) terwijl je lekker ligt in de eindontspanning.
Wanneer
- Donderdag 7 november 2024 19.30 - 21.30 uur
Prijzen
- € 49,50
Locatie
Ook interessant
-
Struinen en broodje bakken
Struinen en broodje bakken
19 oktober, 9 november en nog 3 dagen
Bezoekerscentrum Gooi en Vechtstreek
-
Vind jezelf in je ademkracht
Vind jezelf in je ademkracht
zondag 20 oktober
Buitenplaats De Hoorneboeg
-
Maak je eigen Mini-Mediamuseum!
Maak je eigen Mini-Mediamuseum!
23 oktober, 30 oktober
Museum Hilversum
-
Het Familie Atelier (5+)
Het Familie Atelier (5+)
27 oktober, 24 november en nog 7 dagen
Grafisch Atelier Hilversum
-
Ouder & kind yoga ochtend (4-6 jaar)
Ouder & kind yoga ochtend (4-6 jaar)
zondag 27 oktober
Buitenplaats De Hoorneboeg
-
Ouder & kind yoga middag (7-12 jaar)
Ouder & kind yoga middag (7-12 jaar)
zondag 27 oktober
Buitenplaats De Hoorneboeg
