Holistisch loskomen van stress

Ervaar je vaak spanning? Zit je niet lekker in je vel of pieker je veel? Dan kan de workshop ‘Loskomen van stress’ verandering in je leven brengen. Marjolein Berendsen neemt je graag mee in een holistische visie op stress en mentale spanning.

Je leert onder andere:
– Welke invloed stress op je lichaam heeft;
– Wat het verband is tussen jouw gedachten en de spanning die je ervaart;
– Waarom overmatig piekeren vaak wijst op weggestopte emoties.

Met krachtige praktische oefeningen leer je de essentie van jouw eigen stress kennen. Je ontdekt verbanden tussen wat je voelt, denkt en doet en ziet de connectie tussen jouw lichaam, geest en ziel. Na afloop van deze workshop weet je wat jou energie geeft en energie kost. Je krijgt de tools in handen om mentale rust te vinden, jouw energie te beschermen en je hart te volgen.